Już Ci mówiłem żebyś się postawił masz już ponad 17 lat a dalej dajesz sobą sterować jak samochodzikiem na pilot.Przedstaw sytuacje jasno a jak nie beda chcieli sluchac etc to nie rob nic o co poprosza w koncu pojda na kompromis %-) no ciekawe kto na tym straci zważywszy, że jestem na ich utrzymaniu? Jakie ja mam środki, co ja mogę zrobić? A oni [...]
[...] sprawia, że teraz na moment wracam do 'normalnego' żarcia, to poranne treningi - zobaczę, czy przy jedzeniu będzie lepiej czy bez zmian. Jak bez mian - to 100% będzie IF dalej. Zazdroszczę. Ja muszę trzymać postawę ZEN a poszczenie mi póki co nie współgra. Gdybym miał teraz rzucać palenie, to pewnie też by się nie udało. Natomiast nie [...]
[...] kuli w leżeniu) Bent Press 5x1 KB16 oraz 3x1 KB24 – W tureckim przerwa na odkładanie kuli i dołożenie obciążenia na rzepy. Buldog, j**aniutki, dał się wycisnąć, ale dalej, to nie czułem się na siłach, żeby próbować. – odrobiłem wczorajsze wyciskanie, z KB16 bez odkładania kuli, zmiana ręki co powtórzenie. Wchodzi coraz lepiej, [...]
[...] bardzo dobry rezultat.Co do owoców zrezygnowałbym z banana na rzecz kwaśnych owoców bez dodatku cukru jabłka,gruszki,śliwki,kiwi,jagody,wiśnie, grejpfrut itp.Dobrze się trawią mają dużo pozytywnych witamin i mikroelementów . Jak dalej nie będzie rezultatów najlepiej zwrócić się do fachowca. Reszta to konsekwencja i dyscyplina..I to chyba wszystko
[...] traktowane jak pierwsze w celu szlifowania techniki. Clean - nie wiedziałem jak zareagują przedramiona, więc zacząłem z mniejszą kulą, a że zareagowały dobrze, to dalej z Buldogiem, czyli oswajanie się z dużą kulą pod wyciskanie. Farmer's walk - nigdy nie robiłem, a czytałem ostatnio tu i tam, że bardzo dobre, wszechstronne i w ogóle, [...]
Gardło dalej boli, doszedł katar. Jutro odpuszczam, może uda się wykurować do środy. Jeśli chodzi o pomiary, to wygląda to tak (ważyłem się co tydzień, ale nie zapisywałem, więc pomiary są z początku i z teraz: 15.12.2017r. Waga: 78,5 / Pas: 83 / Biceps: 37,5 24.02.2018r. Waga: 84,8 / Pas: 86 / Biceps: 39,5 Aktualne kalorie: DNT: 200B / 300W / 90T [...]
[...] należy to było ok. Tył naramiennych czułam idealnie :-)) Chciałam jedynie pokazać, że nawet wykonując już przez pewien czas tą wersję facepull nie jestem w stanie pociągnąć dalej tej linki obojętnie jakim ciężarem robię...możliwe, że jest to spowodowane samą linką, która jest krótsza niż powinnam, a nie wiem czy są jakieś rodzaje długości czy [...]
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później.
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :->
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :-> Ja przepisałem tabelkę od Fanssa więc jak coś jest zagubione to pisać ;-)
Viki, co Ty powiesz, 2.5kg nie zrobiło różnicy? ;-D Do 15go klasa, dalej jak u Tsu, albo w punkt albo lipa. Czyli bez monitora się nie obejdzie więc będzie opóźnienie. Wybaczcie. Ps. Jest u Ciebie hipnoza, bez dwóch zdań ;-)
[...] moc w nogach strasznie spadłam, podejrzewam że mój obecny maks teraz by mnie przygniótł %-), no ale coś za coś przynajmniej góra silniejsza 2SS - co tu się rozpisywać, dalej morduje wykroki - do upadku, chwile sobie posiedziałam nim nogi doszły do siebie po ostatniej serii wznosy - #-P, dalej nie widze aby tu podczepić choćby 1kg, wreszcie [...]
[...] %-) Prz,... no zatkało mnie};-) Regenat, ależ ja jestem bardzo cierpliwą osobą, rzadko mnie nerwy ponoszą :-)), tylko na treningu tak groźnie wyglądam %-) Misworld, dalej się z tym morduje, nie nagrywałam na razie na str 34 jest filmik i strone dalej uwagi do niego, nie wiem czy widziałaś Jak Ci co na wątrobie leży śmiało pytaj, postaram [...]
[...] odpowiedzi), o wiele więcej możliwości niż androgenne właściwości testu. Anaboliczne właściwości TREN (20 procent wszystkich odpowiedzi), jest słabszy niż badania. I tak dalej. Mam wbudowany kompletny spis cech odpowiedzi wszystkich składników AAS używamy. Wstrzyknięcia i miejscowe wzrostu: Raz po raz widzieliśmy zlokalizowanych odpowiedzi [...]
Ta a ja kupilem za granica swiezutkie eksportowe co kodow nawet nie macie na tych stronach z konkursem i dalej stoi zawartosc leucyny 2287 mg. Przestancie przeciagac temat i wodzic za nos zawartosc jest pewnie taka jak na opakowaniu i to wszystko. W sumie zawsze za to kupowalem z olimpa bo wierzylem ze zawartosc taka jest jak na opakowaniu i dalej [...]
[...] "komórki B", ma być komórki beta, "cukrzyca drugiego stopnia", pewnie chodziło o cukrzyce typu drugiego, co nawiasem mówiąc też jest juz przestażałe (inaczej klasyfikuje sie teraz cukrzycę). Tyle wyłapałam nie zagłebiając się zbytnio. Jasne, że to drobiazgi. ellis dawaj nam swoje arty do korekty!!!...i pisz dalej.
[...] Póki co czuję się wyśmienicie. Żadnych niepożądanych efektów. Trening przebiegał bez jakichś większych osiągów, ale sam fakt, że po każdej skończonej serii chciało mi się dalej ćwiczyć przekonuję mnie do ALRI. Dlatego poważnie zastanawiam się nad zakupem całego opakowania. Jutro na trzeźwo podejmę decyzję. Która raczej będzie na tak. Chyba, że [...]
[...] treningu jeszcze się rozciągam, potem sauna, prysznice, kremacje, czasem zajrzę do sklepu zaraz obok i w domu jestem jak w pysk strzelił 1,5 h po zakończeniu ćwiczeń albo i dalej. No i to jest późny wieczór, koło 21:30-22 czy wtedy mimo wszystko mam zjeść węgle? czy mam sobie może kupić odżywkę białkową ze sporą ilością węgli (teraz mam Olimpu [...]
[...] duży, trochę misiu, jeden z jego pierwszych treningów, bo trener mu mówił co i jak. myślę - poczekam, bo robię w superseriach i nie mogę zmienić na inne ćwiczenie, myślę dalej - machnie 12-15, więc szybko wsiądę. stoję obok koleś macha, macha.. macha zaczynam liczyc z nim w połowie i wyszło mi, że chyba 30 razy machnął, w trakcie mi oczko [...]
Rytuał Przejścia by nieraz
